女生在月經(jīng)到來的時(shí)候可以多喝紅糖水，因?yàn)榛蚨嗷蛏贂?huì)引起痛經(jīng)的情況，喝紅糖水可以加速內(nèi)膜的脫落，避免痛經(jīng)持續(xù)性的發(fā)生，可以起到緩解的作用。
可以多喝些薄荷水，因?yàn)楸『衫锖卸喾N茶萘酚酸，能夠促進(jìn)腸道功能的恢復(fù)，也可以避免月經(jīng)到來的時(shí)候臉部痘痘過多，起到抑制痘痘的作用，也可以改變口腔里口臭的發(fā)生。
同時(shí)也可以多喝些枸杞水，具有降血糖，軟化血管，抗衰老，還有維生素E的功效，可以起到平衡月經(jīng)，調(diào)理的作用，可以根據(jù)自身的情況選擇合適的口服茶水。
