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    吃什么拉的最快

    2023-09-25 20:00

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    如果發(fā)生便秘要通便,可以吃番瀉葉、麻仁子丸、潤腸丸、蘆薈膠囊是最快的,還可結(jié)合運動和飲食來促進(jìn)大便的排出。番瀉葉有導(dǎo)瀉的作用,喝番瀉葉泡水可以有效的緩解便秘,并不能夠從根本上治療便秘,番瀉葉所含的成分能汲取大腸的水分,可潤滑腸道,緩解便秘。還有麻仁子丸、潤腸丸、蘆薈膠囊,這些藥物也可以潤腸通便,促進(jìn)大便排出的。
    經(jīng)常便秘還需要通過運動和改善飲食來緩解,適當(dāng)散步,促進(jìn)胃腸蠕動,有助于大便排出。要多吃粗纖維的食物,比如蘋果、火龍果、香蕉、燕麥、木耳,這些植食物含有較多的粗纖維,促進(jìn)腸蠕動,防止便秘都有一定的效果。

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