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周毅
主任醫(yī)師

湖北省中醫(yī)院

脾胃病科

毒素排泄的主要途徑是什么

2023-03-25 21:09

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語(yǔ)音內(nèi)容

毒素排泄最主要的途徑就是排便，人體需要攝入大量的食物以維持能量，食物在被人體代謝之后，就會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生比較多的廢物，并且通過(guò)腸道系統(tǒng)排泄出來(lái)。食物殘?jiān)谀c道系統(tǒng)中后也會(huì)產(chǎn)生大量的毒素，因此糞便在腸道中存留的時(shí)間越長(zhǎng)，毒素對(duì)人體造成的侵害就會(huì)越大。當(dāng)人體的腸道蠕動(dòng)緩慢，出現(xiàn)便秘現(xiàn)象時(shí)由于毒素不能夠及時(shí)被排出，因此會(huì)對(duì)身體健康造成一些影響，長(zhǎng)期下去也會(huì)誘發(fā)腸道系統(tǒng)疾病。想要人體健康就應(yīng)當(dāng)在平時(shí)保持腸道系統(tǒng)的健康，尤其要避免出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，腸道系統(tǒng)中還會(huì)有大量的益生菌，這些益生菌能夠抑制毒素對(duì)人體造成的侵犯，當(dāng)腸道出現(xiàn)菌群失衡時(shí)，毒素會(huì)更容易對(duì)人體造成侵犯。

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