人體經(jīng)過新陳代謝以后會(huì)產(chǎn)生很多的代謝產(chǎn)物，如果排不出去，對(duì)身體有可能造成損害，就叫毒素。通過大便和小便，另外通過排汗甚至通過呼吸系統(tǒng)，幫助排出很多代謝產(chǎn)物，比如大家熟悉的呼吸呼出二氧化碳，就是進(jìn)行身體的能量交換以后產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物。如果二氧化碳排不出去，就有可能造成體內(nèi)的酸中毒。
另外，腎臟是幫助排出代謝產(chǎn)物非常重要的器官，如果腎功能下降，代謝產(chǎn)物排不出去，就有可能造成尿毒癥。醫(yī)生這時(shí)候可能幫助一方面采取相應(yīng)的治療，甚至做透析治療，幫助排毒，另外有可能特別囑咐保持大便通暢，有利于排出體內(nèi)代謝產(chǎn)物，因此大便也是排毒的一種方式。身體出汗可以帶出像水分和某些代謝產(chǎn)物，身體是處于能量交換和物質(zhì)交換的平衡系統(tǒng)，如果身體的呼吸系統(tǒng)、腎臟甚至肝臟，甚至胃腸道出了問題，毒素排除都可能有障礙。
