血液里的毒素就是指正常人每天組織細(xì)胞代謝所產(chǎn)生的各種代謝物，包括尿素氮、肌酐、尿酸、二氧化碳等。血液里的毒素要想排出體外，主要通過以下幾個(gè)途徑：
第一條途徑，是通過腎臟，腎臟是人體最主要的排泄器官，血液里的代謝廢物如尿素氮、肌酐、尿酸等，絕大部分通過腎臟排出體外，要想充分發(fā)揮腎臟的排毒功能，必須保持腎功能正常。同時(shí)要注意多飲水，這樣尿液量就會(huì)增加，毒素就會(huì)順利地排出體外。
第二條途徑，是通過腸道，要保持大便通暢，部分代謝毒素通過糞便排出體外；
第三條途徑，通過皮膚排汗，也能夠把一部分血液的毒素排出體外。
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