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牛嘯博
副主任醫(yī)師

內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

骨關(guān)節(jié)科

頸椎疼怎么治療

2023-05-10 12:15

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語(yǔ)音內(nèi)容

頸椎疼痛，如果是由于外傷引起，短期之內(nèi)沒(méi)有任何的緩解，一定要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，不要耽誤病情。大部分情況下的頸椎疼痛都是由于工作姿勢(shì)的不正確，或者是不良的生活習(xí)慣引起，要積極的改變生活和工作的方式。加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間的重復(fù)某一個(gè)動(dòng)作，避免長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)。
另外，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭對(duì)著手機(jī)、電腦，避免長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作以及趴著睡覺(jué)，可以適當(dāng)?shù)拇蛴鹈?、游泳等一些體育鍛煉的方法來(lái)加強(qiáng)頸椎周?chē)∪獾牧α?。如果疼痛比較嚴(yán)重，還可以口服消炎鎮(zhèn)痛類(lèi)的藥物，比如依托考昔、塞來(lái)昔布、洛索洛芬鈉等，緩解疼痛癥狀。

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