月初來月經(jīng)，月末又來了不是月經(jīng)紊亂。一般情況下月經(jīng)周期是28-30天左右，但是也有的人月經(jīng)周期會提前或者是推后一周，月經(jīng)大于21天且小于35天都是正常的情況，不屬于月經(jīng)紊亂。月經(jīng)的周期與環(huán)境改變、熬夜、壓力過大以及心情都有非常大的關(guān)系。
如果是月經(jīng)偶爾，一次提前或者推后都是正常的，對于月經(jīng)紊亂指的是月經(jīng)周期小于21天或者是大于35天。女性應(yīng)該在平時的生活中引起注意，避免影響月經(jīng)的正常周期，注意避免熬夜，避免吃太過辛辣的食物，盡量不要服用避孕藥，在經(jīng)期應(yīng)該注意保暖，飲食清淡，保證睡眠，如果經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)可以去醫(yī)院的婦科進行檢查。
