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周丹
副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

婦產(chǎn)科

收腹帶能減肚子嗎

2023-01-24 15:30

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在產(chǎn)后綁上收腹帶其實(shí)不太能減肚子，對(duì)于減肚子來說主要還是進(jìn)行收腹的運(yùn)動(dòng)，比如說做平板或者是仰臥起坐這一類的，要通過鍛煉來減肚子。收腹帶起到什么作用？
比如說產(chǎn)后剛生完孩子的時(shí)候肚皮是非常松的，如果不用收腹帶勒住可能很不舒服，臟器會(huì)在里邊活動(dòng)的范圍太大。一般產(chǎn)后還是建議綁一下收腹帶，只是人為的固定下腹部，不至于讓它太放肆。
對(duì)于減肚子來說還是要靠運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)后42天如果沒有血了，就可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如說做瑜伽進(jìn)行一些鍛煉，當(dāng)然不能是太劇烈的活動(dòng)。

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