有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的韌帶很差，經(jīng)常容易在劇烈活動(dòng)當(dāng)中損傷韌帶，或者是有自身柔韌性、靈活性較差的感覺。出現(xiàn)這種情況的原因主要有如下幾個(gè)：
1、缺乏對(duì)韌帶本身的鍛煉，有些患者雖然經(jīng)常鍛煉，但是不注重對(duì)于韌帶的拉伸或強(qiáng)度的鍛煉，導(dǎo)致韌帶本身的強(qiáng)度以及柔韌性非常的差，該類患者經(jīng)常容易受傷，即使是佩戴相關(guān)的護(hù)具，也不能減緩這一癥狀。
2、可能是由于關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量比較差的緣故，有一些經(jīng)常出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷的患者，其主要原因就是小腿和足部的內(nèi)在肌肉力量比較差，導(dǎo)致關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，會(huì)使踝關(guān)節(jié)反復(fù)的損傷，繼而使韌帶變差。
3、由于陳舊性的損傷沒有受到妥善的處理而導(dǎo)致的，比如患者在初期扭傷了關(guān)節(jié)的時(shí)候，沒有經(jīng)過妥善的制動(dòng)、固定，而且在損傷期有劇烈活動(dòng)，那么會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷部位損傷范圍和程度的不斷擴(kuò)大，這樣此處的韌帶就有可能有反復(fù)的損傷，表現(xiàn)為韌帶很差的情況。
4、還有可能是由于先天遺傳性的因素所導(dǎo)致的。
