腰部老是抽筋，這種情況最常見的有以下原因：
第一、扭傷以后會抽筋，特別在搬重物或者勞累后會造成扭傷，扭傷以后炎癥物質(zhì)會積聚，從而造成肌肉的抽搐、抽筋，而且嚴重還可引起肌肉的撕裂或者局部的緊張，會容易造成抽筋、抽搐。
第二、腰肌勞損，腰肌勞損在勞累受涼以后乳酸堆積，長期的疲勞導(dǎo)致肌肉僵硬、滲出，都會造成抽筋、抽搐。
第三、腰部抽筋是骨科的常見疾病，比如退行性變、腰椎間盤突出盤源性疼痛、椎管狹窄，或者是骶髂關(guān)節(jié)炎，或者其他的棘突韌帶炎等，這些都容易造成骨質(zhì)的緊張和對重力承受能力不足，如果體重又大就很容易造成骨質(zhì)和肌肉的疲勞，造成抽筋。
第四、老抽筋的情況也需要注意避免不良姿勢，長期的開車、彎腰、負重的很容易加重這種情況。
第五、還需要注意有沒有腹痛、惡心、尿急、尿痛的情況，排除其他內(nèi)科疾病引起的抽筋，檢查清楚后對癥治療。
