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郭會卿
主任醫(yī)師

河南省中醫(yī)院

骨病一科

腳指頭老抽筋怎么回事

2023-04-17 00:02

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01:23

語音內(nèi)容

腳趾頭老抽筋最常見的原因就是機(jī)體缺鈣，機(jī)體缺鈣以后就會在夜深人靜晚上的時候出現(xiàn)小腿肚、腳趾頭抽筋。改善的方法就是要補(bǔ)充鈣質(zhì)，可以通過食物來補(bǔ)鈣，比如說多喝牛奶、多吃堅果一類食物，也可以通過藥物來補(bǔ)鈣。
可以服用碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鋅鈣片等等。也可以通過服用中藥進(jìn)行治療，比如說可以用牡蠣等這些含鈣的中藥內(nèi)服，成藥里邊可以吃龍牡壯骨沖劑、仙靈骨葆等，都可以改善腳趾頭抽筋的癥狀。

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