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    內(nèi)火重吃什么水果最好

    2023-07-14 14:15

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    內(nèi)火重可以吃應季水果來進行敗火,比較常見的是香蕉、西瓜、橄欖、楊桃、蘋果、柿子、李子,這些水果都可以很好的祛除體內(nèi)上火的癥狀。個人比較推薦西瓜來進行敗火,西瓜是非常寒涼的食物,對于脾胃虛弱的人不適合大量吃,但是對于上火癥狀比較重的患者,吃西瓜可以很好將火邪祛除,使陰液得到滋養(yǎng),特別是在炎熱的夏天。很多患者因為自身精神壓力大、喝水比較少等等各種原因而導致上火的情況,出現(xiàn)了口腔潰瘍,出現(xiàn)了牙齦腫痛,甚至出現(xiàn)口臭等等,可以通過吃西瓜來進行調(diào)養(yǎng)。個人建議西瓜雖然可以敗火,但是每天一定要控制好量,吃太多對于脾胃有損傷。

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