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    來月經(jīng)能吃溜蓮嗎

    2023-06-06 08:02

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    來月經(jīng)期間的女性是可以吃榴蓮的,榴蓮含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的,而且屬于熱性的水果,適合月經(jīng)期間女性適當(dāng)?shù)氖秤?,榴蓮還具有活血散寒和緩解痛經(jīng)的效果。
    在月經(jīng)期間有宮內(nèi)淤血或者是痛經(jīng)比較厲害的女性,適當(dāng)?shù)某砸恍┝裆?,?huì)緩解痛經(jīng)癥狀,但榴蓮不能夠一次性吃太多。如果吃得太多,會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān),不容易被吸收,還可能會(huì)引起身體上火、燥熱。
    在月經(jīng)期間可以適當(dāng)吃一些水果,水果能夠補(bǔ)充身體所需要的維生素,還能夠起到抗衰老和增強(qiáng)體質(zhì)的作用,在月經(jīng)期間盡量不要吃一些過于寒涼性的水果就好了,月經(jīng)期間也要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡,盡量避免挑食。

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