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何艷
副主任醫(yī)師

新疆醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

婦科

孕期血糖高吃什么水果好

2023-05-02 01:46

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孕婦在懷孕期需控制水果的攝入量，而降低血糖數(shù)值。糖尿病患者選擇水果的依據(jù)主要是根據(jù)水果中含糖量的多少及淀粉的含量而定。平時(shí)要多吃青菜，多吃粗糧，每天米、面的攝入量都是要有定量的，不能過多。在懷孕期間，血糖偏高容易導(dǎo)致胎兒巨大而對(duì)胎兒的生長發(fā)育產(chǎn)生不利影響。建議在懷孕期間要多吃蔬菜，特別是含纖維素和維生素豐富的食物，楊桃、獼猴桃、柚子、黃瓜、西紅柿都是可以吃的。在懷孕期間要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)睡眠不熬夜，注意陰部衛(wèi)生清潔，在孕早期和孕晚期要禁止性生活，平時(shí)可以散散步，多聽聽舒緩的音樂，定期做好孕期各種檢查。

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