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劉慧平
副主任醫(yī)師

長治市中醫(yī)院

肛腸科

孕期血糖高吃什么好

2023-11-06 12:21

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孕婦血糖高要多吃高纖維食物，如新鮮水果和蔬菜，全麥面包，谷類、豆類食物，這些食物比普通碳水化合物消化和吸收的更慢，可能會幫助血糖在飯后不會升得太高。蔬菜中如魔芋、芹菜、竹筍、香菇、木耳，各種菌類，膳食纖維都很豐富。對于水果在病情控制滿意的情況下可酌情吃。盡量選擇低升糖指數(shù)的水果，如青蘋果、梨、桃、草莓、柚子、橘子等。而西瓜、香蕉相對含糖指數(shù)較高，要少吃或者不吃。水果最好在餐間食用，每天1份的量。若血糖控制不理想，也許得用黃瓜、西紅柿等替代水果。

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