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    經(jīng)期可以吃車厘子嗎

    2023-07-26 10:02

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    月經(jīng)期間可以吃車厘子,車厘子的營養(yǎng)是非常高的,富含有豐富的微量元素,而且還富含鐵元素,鐵元素對于血紅蛋白的形成是有好處的,在月經(jīng)期間吃車厘子具有預(yù)防貧血,補充微量元素的作用。另外,車厘子對于促進腸蠕動,改善便秘也是有作用的,不但月經(jīng)期間可以吃,平時也都是可以吃的。月經(jīng)期間大部分的水果都可以吃像香蕉、蘋果,還有梨子等都可以補充維生素,補充水分,還能夠補充纖維素,可以促進腸蠕動。所以在月經(jīng)期間可以正常的吃水果,同時飲食上也建議稍微清淡,少吃辛辣刺激的。

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