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    小孩能喝豆?jié){嗎

    2023-03-24 11:20

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    小孩可以喝豆?jié){,豆?jié){的營養(yǎng)豐富,含有大量的植物蛋白和磷脂、維生素B1、維生素B2,豆?jié){中的鈣含量也非常豐富,其中鈣質容易被人體吸收、利用,一歲以下的寶寶最好不要喝豆?jié){,建議一歲以上的寶寶飲用。一歲以下的嬰幼兒胃腸道發(fā)育未成熟,胃內還沒有分解豆類的消化酶,如果不能徹底煮熟,會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。喝豆?jié){的好處多,但注意適量,也要避免蛋白質過敏。豆?jié){不宜天天喝,一周2-3次即可。

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