懷孕三個月只要對海鮮不過敏，是可以吃大蝦的，吃大蝦并不會影響身體健康。
大蝦營養(yǎng)價值很高，富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、碘等多種微量元素，可以為孕婦補充營養(yǎng)，懷孕期間新陳代謝加快，所需營養(yǎng)更多，應(yīng)及時補充蛋白質(zhì)，促進胎兒健康發(fā)育，大蝦中蛋白質(zhì)含量很高，可以為孕婦和胎兒提供充足的蛋白質(zhì)。
懷孕期間使用大蝦應(yīng)注意，選擇優(yōu)質(zhì)新鮮的大蝦，不能吃死蝦，否則易出現(xiàn)食物中毒，影響胎兒和孕婦健康，大蝦不能和菠菜、山楂、柿子一同食用，這些食物中含有鞣酸，容易形成鞣酸鈣會刺激腸胃，嚴重時會出現(xiàn)腹瀉、腹痛、頭暈、惡心等不良癥狀，同時要控制食用量，食用過多會增加腸胃負擔(dān)。
