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毛旭東
副主任醫(yī)師

解放軍第一五二中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科

女生熬夜會(huì)月經(jīng)不調(diào)嗎

2023-03-01 22:11

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語(yǔ)音內(nèi)容

女生經(jīng)常熬夜會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)受很多因素的影響，比如經(jīng)常熬夜、生活習(xí)慣不良，如抽煙、喝酒、減肥或者工作、生活壓力大等因素，都會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)。
如果女生經(jīng)常熬夜，對(duì)女生的卵巢功能也會(huì)造成一定的影響，長(zhǎng)時(shí)間熬夜甚至?xí)斐蓛?nèi)分泌紊亂，嚴(yán)重的還會(huì)造成早發(fā)性卵巢功能衰退，甚至?xí)斐砷]經(jīng)，對(duì)女生的影響比較大。
女生在晚上11點(diǎn)前就要及時(shí)上床睡覺，及時(shí)睡覺才能調(diào)養(yǎng)好氣血，才能使月經(jīng)來(lái)得比較順暢。在飲食方面也要做好調(diào)理，女生要經(jīng)常吃補(bǔ)益氣血的食物，可以吃紅棗、枸杞等，都可以起到補(bǔ)益氣血的作用，對(duì)月經(jīng)都有一定的調(diào)節(jié)作用。

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