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李明輝
主任醫(yī)師

武漢市第五醫(yī)院

骨科

腰受涼疼后怎么辦

2023-09-02 03:20

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語音內(nèi)容

腰受涼疼首先最快的方法是熱敷，熱敷可以用毛巾熱敷，每次熱敷半小時，一天熱敷兩次，也可以用暖水袋熱敷，還可以去康復(fù)科做紅外線理療、超短波理療，這樣可以改善局部的血液循環(huán)，有活血止痛的作用。
局部也可以外用止痛的藥膏，比如扶他林軟膏，這種藥效果不錯，涂上以后按揉五分鐘效果更好。也可以外用活血止痛的膏藥，比如麝香止痛膏、關(guān)節(jié)止痛膏。
如果外用效果不好，可以口服非甾體的止痛藥，比如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片效果不錯。也可以去醫(yī)院做推拿、按摩可以起到放松肌肉，緩解局部疼痛的作用。平時一定要注意腰部的保暖，才能夠防止腰痛的出現(xiàn)。

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