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    孕晚期可以吃燒烤嗎

    2023-02-10 22:11

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    孕婦在懷孕晚期不建議吃燒烤。首先,高溫燒烤的食物可能存在不熟的隱患,從而產(chǎn)生較多有害物質(zhì),例如生成芳香烴,不利于孕婦的健康以及胎兒的生長發(fā)育。
    而且食物在燒烤的過程中會加入辛香的調(diào)味品,例如辣椒、孜然、胡椒等,這些調(diào)味品會加快孕婦的血液循環(huán),通過胎盤運送到胎兒體內(nèi),會對胎心造成一定刺激,出現(xiàn)胎動不安的情況,而且熱性食物也容易導致孕婦出現(xiàn)痤瘡、便秘、痔瘡等癥狀。
    由于懷孕晚期也是特殊時期,飲食上一定要多加注意,多吃新鮮的水果、蔬菜以及蛋白質(zhì)豐富的食物,做到營養(yǎng)均衡,孕晚期要對胎兒的胎動和胎心進行監(jiān)測,為分娩做好準備。

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