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"壓腿的時候筋疼其實就是韌帶的疼痛，由于本身如果平時不怎么運動，不怎么去進行拉伸韌帶的動作，剛開始活動肯定會有韌帶過度拉伸導(dǎo)致的疼痛。在循序漸進的增加運動量之后，這種癥狀就會逐...
聶志揚│北京醫(yī)院
2023/04/04 收聽(55978)
01:44
壓腿不能達到瘦腿效果。對于求美者，需要知道想要瘦腿，首先是使肌肉體積變小，再有是使脂肪層厚度變小，這樣才能達到瘦腿效果。 通過壓腿來使肌肉變得拉長，但瘦腿效果...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/11/09 播放（38509）
臀部連著腿的筋疼考慮是局部的勞損或損傷，可以采取制動休息、支持對癥治療進行觀察?；颊叱霈F(xiàn)癥狀以后要進行制動和休息，最好臥床休息，減少下地的走動，避免的損傷進一步加重。同時可以采...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/05/18 收聽(95496)
"臀部腿骨疼可能有幾種情況：1、腰椎間盤突出。若長期彎腰或久坐，可能會導(dǎo)致腰椎間盤突出，它的主要癥狀是腰背部疼痛、僵硬、活動受限，勞累時加重，休息時可緩解。而腰椎間盤突出壓迫坐...
劉曉函│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/03/18 收聽(53476)
"臀部連著腿一根筋疼這時怎么辦？需要暫時減少活動，注意休息，避免勞累、受涼或者久坐、久站，避免蹲位、提重物體，避免爬山、爬樓梯引起肌肉酸痛。除了避免不良姿勢，還可以局部熱敷外用...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/11/08 收聽(24334)
"臀部的尾椎骨疼，可以采取如下的處理措施。1、患者首先要減少對尾椎的刺激。比如患者不能夠坐立或者不能夠仰臥，在此時建議患者采取俯臥或者側(cè)臥的睡姿，在床上進行制動休息。2、患者可...
方大正│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/07/31 收聽(11036)
臀部的肌肉注射之后很痛是正常的現(xiàn)象，由于藥物的刺激再加上組織的損傷造成的疼痛，吸收會慢，一般隔天疼痛就會完全的緩解?？梢允褂猛炼蛊M行敷貼，也可以使用熱毛巾熱敷來緩解疼痛，較嚴...
牟海峰│中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院
2023/10/11 收聽(82584)
02:27
乳房被壓后很疼，要明確病因，對癥施治可以達到較好的效果，具體如下： 1、乳房外傷：較大外力作用于乳腺，引起乳腺外傷，就會出現(xiàn)乳房疼痛。此時乳房疼痛由明確外傷引...
鄭世鵬│鄭州大學第一附屬醫(yī)院
2023/10/09 播放（63380）
