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    益生菌和益生菌粉功能
    
            
    
                2023-12-01 07:33
                
                
                
    
                    
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    語(yǔ)音內(nèi)容
    
                
    
                    對(duì)于益生菌和益生菌粉的功能，益生菌和益生菌粉都包含益生菌，它們是對(duì)人體健康有益的微生物，能夠維持腸道的健康，包括雙歧桿菌、乳桿菌等益生菌，它們有以下功能：
    一、腸道保健，可以防止腹瀉，益生菌可以防止導(dǎo)致腹瀉的細(xì)菌、病毒的生長(zhǎng)，因此具有防止腹瀉的作用，同時(shí)可以改善便秘，因?yàn)橐嫔鸵嫔鄱伎梢援a(chǎn)生有機(jī)酸，刺激腸道的蠕動(dòng)、排出大便，對(duì)改善便秘很有效果。
    二、益生菌和益生菌粉還可以產(chǎn)生B族維生素和消化酶，因此具有促進(jìn)食物消化、提高食欲的功效。
    三、益生菌和益生菌粉還可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，激活人體自身免疫系統(tǒng)，產(chǎn)生免疫物質(zhì)，防止細(xì)菌、病毒感染，對(duì)免疫系統(tǒng)的發(fā)育具有良好的效果。
    四、目前研究發(fā)現(xiàn)益生菌和益生菌粉還對(duì)改善性格，以及防止自閉癥、心腦血管疾病、抗過(guò)敏等，都具有非常好的效果。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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    益生菌粉什么時(shí)候吃最好
    
                                
    　　益生菌粉一般情況建議飯后服用。正常人腸道處于菌群平衡的狀態(tài)，當(dāng)受到感染或者是一些藥物因素的作用下，會(huì)導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，造成一些細(xì)菌移位，患者會(huì)出現(xiàn)消化道的一些癥狀，如腹脹...
    
                                
    

                                    
    
                                        張繼舜│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
                                    
    
                                    
    2023/07/16
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