一般情況下，1歲后嬰兒即可進(jìn)食食鹽，但不可進(jìn)食與成人相同的食鹽，需盡量保持清淡。
嬰兒出生后組織器官均未發(fā)育完善，功能不成熟，包括腎的功能也不成熟。1歲以內(nèi)在奶里和各種輔食里的鈉離子基本上能滿足孩子的鈉的需求，所以1歲以內(nèi)的孩子不需要刻意加鹽。從1歲以后隨著孩子年齡大生長發(fā)育加快，相對(duì)來說對(duì)鹽的需求會(huì)多一些，可以適當(dāng)?shù)纳偌右恍}，一般1歲以后每天加的鹽是1.8g左右。
成人的口味和寶寶不一樣，寶寶對(duì)鹽的敏感度非常高。媽媽在給寶寶準(zhǔn)備膳食時(shí)，一定要注意減少鹽的成分。
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