喝紅酒后出現(xiàn)頭疼，是因為酒精也就是乙醇經(jīng)過肝臟的代謝以后轉(zhuǎn)化成乙醛，乙醛具有擴(kuò)張頭部血管的作用，所以會導(dǎo)致頭疼。既然頭疼和乙醛有關(guān)，要緩解頭疼就要想辦法把乙醛盡快的排出體外，下面一些方法可以選擇：
第一、對癥處理，可以吃一些止疼藥比如去痛片、布洛芬、散利痛等，這個辦法是最快的也是效果非常好的。
第二、多喝水，必要的時候可以加少量的利尿劑，它的目的是利尿促進(jìn)乙醛的盡快排出。
第三、喝些濃糖水或者一些濃的蜂蜜水，利用高滲利尿的原理排除體內(nèi)已經(jīng)蓄積的乙醛，但是這個方法是不適合糖尿病病人的。
第四、喝濃茶水，茶葉中的茶多酚能夠加速乙醛在體內(nèi)的代謝，而且濃茶也具有利尿的作用。
第五、吃點水果，可以是鮮榨果汁，水果有解酒的作用，比如香蕉、西瓜、梨等。
總而言之，建議不要一次喝酒太多，如果一定要喝，在喝酒之前先喝點牛奶或者酸奶，對胃黏膜是一種保護(hù)，可以延緩酒精的吸收，減少酒后出現(xiàn)頭疼的情況。
