大便一粒粒的考慮便秘所致，便秘發(fā)生的原因有以下幾方面因素：
第一、與年齡有關(guān)：老年人便秘的患病率比青壯年明顯增高，主要由于隨著年齡增長，老年人的食量和體力明顯下降，胃腸道分泌消化液減少，腸管的張力和蠕動(dòng)減弱，導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減慢，而引起便秘。
第二、不良生活習(xí)慣：如常吃低渣、精細(xì)的食物，飲食簡單、缺乏粗纖維，飲水較少、運(yùn)動(dòng)較少都會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，引起便秘，排便習(xí)慣也是不容忽視的問題。
第三、精神心理因素：精神心理因素也是引起便秘的常見原因，如患有抑郁、焦慮、強(qiáng)迫等心理障礙容易出現(xiàn)便秘。
第四、腸道本身病變：如炎癥性腸病、腫瘤疝、直腸脫垂等，此類病變可出現(xiàn)功能性出口梗阻，引起排便障礙。
針對病因要給予適當(dāng)調(diào)整，參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有意培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣，合理飲食，注意補(bǔ)充膳食纖維。積極治療全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的藥物，應(yīng)培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)，有利于便秘的防治。
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