遺精是男性性發(fā)育成熟的信號，也是一種生理現(xiàn)象，正常范圍內(nèi)的遺精不必過于緊張焦慮。已婚男性并有規(guī)律性生活的，基本上就不會出現(xiàn)遺精了，偶爾出現(xiàn)遺精也在所難免，如在身體過于疲勞、體質(zhì)較弱、情緒不佳或患有慢性消耗性疾病的情況下。但如果遺精比較頻繁，則還是應(yīng)當(dāng)予以重視。對于近期頻繁出現(xiàn)遺精的已婚男性，首先要解除思想顧慮，過重的心理負(fù)擔(dān)會加重遺精現(xiàn)象。
其次就是要避免性刺激，不要看有性情節(jié)的書刊和飲食，用工作來分散注意力，同時注意性器官的衛(wèi)生和性衛(wèi)生，經(jīng)常用清水清洗局部以去除包皮垢，睡前用冷水清洗生殖器官。被窩不要過于溫暖，不要蓋過于厚重棉被，不要穿緊身內(nèi)褲，性交后進(jìn)行局部清洗，以減少陰道分泌物對陰莖的刺激，徹底治療局部的炎癥。對于同時合并包皮過長和包莖者，在專業(yè)人士指導(dǎo)下考慮接受包皮環(huán)切處理。經(jīng)過一段時間的調(diào)整后，多數(shù)遺精者可以自愈，如果仍然不見效果，頻繁遺精應(yīng)考慮接受專業(yè)診治。
