膝關節(jié)出現(xiàn)勞損的情況，需要經過系統(tǒng)的治療，同時嚴格的注意日常的保養(yǎng)、保健，經過一系列保養(yǎng)治療后才能夠恢復，常常需要幾個月的時間。
膝關節(jié)出現(xiàn)勞損，是由于急性損傷以后處置不到，造成殘留性的損害或者或者是由于膝關節(jié)長時間的高負荷刺激，造成累積性的傷害。
會導致膝關節(jié)出現(xiàn)骨質、關節(jié)軟骨、韌帶、關節(jié)囊等結構出現(xiàn)微損傷，從而產生勞損癥狀。
這種情況下可以在急性期的時候，也就是疼痛比較明顯的時候進行制動休息，采取消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀、物理治療等手段來促進勞損組織的恢復。
在經過以上的治療以后，在日常的生活中也要注意保養(yǎng)和保健膝關節(jié)，避免出現(xiàn)過度的負荷、避免劇烈運動，防止膝關節(jié)再次受傷，這是一個長期的過程，想要完全的恢復可能需要幾個月的時間。
在日常生活中要對膝關節(jié)保護好，避免出現(xiàn)損傷，當出現(xiàn)損傷的時候一定要進行正規(guī)的治療，防止因為處置不當造成膝關節(jié)慢性勞損。在日常工作中工作的負荷或者運動量過大的，要注意控制、注意保養(yǎng)。
