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劉銀姣
主任醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

婦產(chǎn)科

更年期胸悶憋氣怎么治

2023-08-06 00:28

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語音內(nèi)容

更年期女性由于卵巢功能逐漸衰退，引起卵巢分泌的雌孕激素逐漸減少，引起身體出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂癥狀，容易出現(xiàn)胸悶、氣短等癥狀?？梢跃驮\婦科醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用歸脾丸、逍遙丸、谷維素等藥物對癥治療，緩解癥狀，平時(shí)要注意生活作息有規(guī)律，早睡、早期，保證充足睡眠。每天適量參加室外體育鍛煉和文體活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力，注意自己多調(diào)整心理狀態(tài)，保持心情舒暢。
飲食方面注意多吃新鮮蔬菜和水果，多吃含植物雌激素比較多的食物，比如大豆類食品和蜂蜜，還需要多吃含鈣和鐵比較豐富的食物，比如魚、蝦和紅棗等，有助于緩解更年期胸悶和憋氣癥狀。

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