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秦豐偉
副主任醫(yī)師

廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

腳腕僵硬恢復(fù)運動的方法

2023-03-05 23:32

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語音內(nèi)容

腳腕僵硬恢復(fù)運動的辦法，要先明確腳腕僵硬的原因是什么，是因為創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎后導(dǎo)致局部的肌肉粘連，進而出現(xiàn)僵硬，還是因為踝關(guān)節(jié)感染愈合后導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)肌肉僵硬，還是因為骨折內(nèi)固定手術(shù)以后，長時間支具固定后出現(xiàn)關(guān)節(jié)攣縮、肌肉痙攣，進而出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬。不同情況導(dǎo)致的踝關(guān)節(jié)僵硬，康復(fù)運動的方法也有所區(qū)別，以骨折內(nèi)固定術(shù)后踝關(guān)節(jié)的功能鍛煉舉例，骨折術(shù)后一個星期內(nèi)，要積極的進行踝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，通?？梢圆捎藐P(guān)節(jié)背伸和趾屈的運動辦法，也就是踝泵運動，一周以后可以拄單拐或者依靠助行器緩慢行走，先用腳尖著地，再用腳掌著地，最后變成全腳掌著地，逐漸恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的功能。

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