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    早上空腹吃梨可以嗎

    2023-04-04 01:14

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    早晨空腹吃梨是可以的,因為梨中含有大量的果膠和膳食纖維,能夠刺激胃腸蠕動,有利于食物的消化和吸收,也可以緩解便秘癥狀。另外,梨酸甜爽口,可以刺激食欲,具有開胃的功效,對食欲不振、胃口不好、便秘的病人,早上空腹吃梨是不錯的選擇。
    但是要注意,梨屬于寒涼的水果,對于脾胃虛弱的人是不建議早晨空腹吃梨的,因為早上空腹吃梨可能會引起腹痛、腹瀉的癥狀,建議在飯后或兩餐之間吃梨,效果會更好。如果有胃不好的人,如胃炎、胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍等,也不建議早上空腹吃梨, 因為梨中的果酸可以刺激胃黏膜分泌胃酸,使胃內(nèi)胃酸增高,不利于潰瘍的愈合。

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