一般突然走路太多膝蓋疼，是由于過(guò)量行走出現(xiàn)的膝關(guān)節(jié)疼痛，積極治療可以恢復(fù)，由于個(gè)人身體素質(zhì)的不同，存在個(gè)體差異。
突然超負(fù)荷行走，會(huì)引起膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，早期表現(xiàn)為疼痛。部分年輕人在爬山或者劇烈運(yùn)動(dòng)之后，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，這是因?yàn)檫^(guò)多的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，刺激周圍炎癥因子聚集，激發(fā)炎癥反應(yīng)，有時(shí)候出現(xiàn)滑膜增生，由于滲出增多還可以出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹的情況。當(dāng)關(guān)節(jié)出現(xiàn)磨損時(shí)，應(yīng)該進(jìn)行充分休息，同時(shí)可以結(jié)合理療、熱敷等來(lái)促進(jìn)炎癥消退，減輕疼痛。
建議患者在活動(dòng)的時(shí)候要注意保護(hù)好關(guān)節(jié)，避免外傷、受涼等，同時(shí)注意運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和力度要適當(dāng)，要在自己能夠承受的范圍內(nèi)，不要超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。
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