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    兒童喝全脂牛奶好還是脫脂牛奶好

    2023-12-01 22:27

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    兒童喝全脂牛奶還是脫脂牛奶好呢?首先要看全脂牛奶和脫脂牛奶的區(qū)別。它們的主要區(qū)別是在于脂肪的含量,全脂牛奶的脂肪含量大約是3.8%,而脫脂牛奶所含的脂肪量在1%以下。全脂牛奶比脫脂牛奶的口味要好,而且含鈣量比較高,熱量也相對來說足一些,所以我們建議兒童喝全脂牛奶比較好。因?yàn)槿D毯靖?,如果有偏胖的、血壓高的兒童不建議喝,一般兒童很少會出現(xiàn)血壓高的情況,所以我們建議兒童還是喝全脂牛奶好。脫脂牛奶適合肥胖的兒童、有高血壓的兒童,或者是適合要減肥的兒童喝比較好。

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