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身體缺少維生素的癥狀

2023-04-04 17:18

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01:10

語音內(nèi)容

身體缺少維生素的癥狀，主要取決于人體缺少的具體是哪一種維生素，具體如下：
1、如果缺少維生素A，就容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)皮膚粗糙、皮膚的角化過度，在夜間的時(shí)候，可以出現(xiàn)視力下降導(dǎo)致夜盲癥。
2、缺乏維生素D可以導(dǎo)致鈣質(zhì)吸收障礙，引起人體出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，以及骨的發(fā)育不良、佝僂病的發(fā)生。
3、如果缺少維生素C、維生素K，會(huì)導(dǎo)致血液系統(tǒng)相關(guān)疾病異常，有些人群會(huì)表現(xiàn)為皮膚血管脆性增加，容易有出血的傾向。
4、B族維生素缺乏，容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)皮膚的痤瘡、長口腔潰瘍等癥狀。
所以，建議在平時(shí)一定要注意膳食營養(yǎng)的均衡，要進(jìn)行多種維生素的攝入和補(bǔ)充。

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