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缺少維生素D建議吃深海的魚類，以及質(zhì)量比較好的木耳、蘑菇，都含有一定的維生素D3和維生素D2，但是食物當(dāng)中維生素D的含量非常有...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/04 播放（25661）
"補充維生素D可以通過以下三種方式：1、藥物補充：最常用的藥物為維生素D，或者維生素AD膠丸，每日1-2粒。2、多行戶外活動：因為陽光照射皮膚后可以直接轉(zhuǎn)化成維生素D，所以在陽...
郭紅枝│長治市婦幼保健院
2023/03/23 收聽(12602)
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缺少維生素D補充的方法有三個方面，曬太陽、食物當(dāng)中攝取維生素D，以及使用維生素D制劑。具體分析如下： 1、曬太陽：陽光當(dāng)中的紫外線照射在皮膚，皮膚利用7-脫氫...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/05/26 播放（42568）
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由于維生素缺乏的種類不同，癥狀有很大差異，維生素是體內(nèi)不能合成的物質(zhì)，只能通過外源補充，維生素包括水溶性維生素和脂溶性維生素，具體如下： 1、維生素A缺乏：視...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/02/17 播放（51030）
"如果寶寶缺少維生素D：1、是吃藥；2、是食補。藥物伊可新含有維生素D，還有維生素D3，可以選擇性的吃任何1種，通過吃藥補充維生素D，這是藥物補充為目的的方法。還可以多曬太陽，...
周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/02 收聽(55766)
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陸菊明│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/01/15 播放（92310）
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鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2024/01/04 播放（38057）
01:44
張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/11/24 播放（37723）
01:50
鮮彤章│北京醫(yī)院
2023/06/13 播放（55872）
