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    懷孕初期沒什么胃口怎么辦

    2023-09-17 20:37

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    懷孕初期感覺到胃口變差是正常的現(xiàn)象,這個時候可以吃以下幾種食物:第一、根據(jù)孕婦的口味食用一些孕婦想吃的食物,不要因為吃不下東西就空腹,空腹對孕婦自身和胎兒都是有害的。第二、可以適當?shù)氖秤靡恍╅_胃的食物,比如酸味較重的桔子、橙子等,都有開胃的功效,可以在一定程度上緩解孕婦胃口變差、食欲不振的情況。第三、懷孕初期的孕婦大多數(shù)都對油膩、腥味重的食物有反感,所以在平時飲食上要注意少油膩、少魚腥。另外在懷孕初期是胎兒生長發(fā)育的第一階段,孕婦一定要注意營養(yǎng)的攝取,即便胃口不佳也要少食、多餐,及時補充體內(nèi)營養(yǎng)以便胎兒的吸收。

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