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羅兆雄
副主任醫(yī)師

廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

急診外科

菱形肌勞損怎么辦

2023-05-09 00:52

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語音內(nèi)容

菱形肌勞損通常與頸椎的不良習(xí)慣有很大關(guān)系，最常見的是長期低頭工作、生活，面對電腦、面對手機(jī)而引起的，所以必須要以多休息為主，改善不良的頸椎工作與生活習(xí)慣。另外，可以適當(dāng)?shù)慕o予推拿、按摩來放松局部肌肉，在疼痛的位置也可以外敷消炎止痛、活血化瘀的藥膏，例如吲哚美辛巴布膏、消痛貼膏等。有條件的可以去醫(yī)院做物理治療，例如中頻脈沖電治療、低頻脈沖電治療或者去做針灸療法，對菱形肌勞損也有很好的治療作用。

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