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聶雷生
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

腰疼彎腰時(shí)特別酸痛怎么辦

2023-06-23 13:27

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腰疼彎腰的時(shí)候加重，常見的原因有腰背肌的急性損傷，以及慢性勞損、腰椎的退變，及腰椎間盤突出癥等，都會(huì)出現(xiàn)腰痛，而且在彎腰的時(shí)候加重。這種情況下，應(yīng)該制動(dòng)休息，平臥硬板床，并且佩戴腰圍進(jìn)行保護(hù)，減少長(zhǎng)坐、長(zhǎng)站、長(zhǎng)走，不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰，不要負(fù)重。也要加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，可以采用相應(yīng)專業(yè)的動(dòng)作進(jìn)行鍛煉，需要醫(yī)師的相應(yīng)指導(dǎo)。飲食上也要注意，不要吃生冷、辛辣的食物，注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣，忌煙酒。還可以進(jìn)行藥物治療，比如口服非甾體類抗炎藥，如雙氯芬酸，局部可以外用活血化瘀、消腫止痛的膏藥，進(jìn)行支持對(duì)癥治療，也可以進(jìn)行理療、熱敷、針灸、按摩。如果經(jīng)過(guò)以上措施癥狀不見緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。

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