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    頸椎病患者適合平躺嗎

    2023-03-05 13:19

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    頸椎病患者適合平躺,因?yàn)槠教蓵r(shí)頸椎并不負(fù)重,能夠較好的減少頸椎的壓力。任何有脊柱類疾病的患者都應(yīng)以平躺為主,但是要選取合適的枕頭,枕頭的形狀有特殊要求,要選取凹字型的枕頭,中間低,兩端高,因?yàn)榘甲中偷恼眍^在平躺時(shí)會(huì)陷入凹陷中去,在側(cè)躺時(shí)會(huì)躺到兩邊突出的地方,才能夠保持無論是平躺還是側(cè)躺,都能夠保證頸椎處于正常的生理狀態(tài)下,中間凹下去的高度是自己的一拳左右,而兩端凸起的與肩寬同寬。枕頭一定要墊到肩膀下面,才能讓頸椎的生理弧度出來。另外,枕頭要選擇軟硬適中的,并且有一定支撐性的,乳膠或者蕎麥皮的都可以。

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