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桂圓肉又叫龍眼肉，龍眼肉主要功效是健脾養(yǎng)心，也就是心脾雙補，同時養(yǎng)血安神，常用于心脾兩虛，就是失眠多夢、心慌心悸、睡不好覺、心煩、精力不夠、氣短乏力、腹脹便溏，可以用龍眼...
黃世敬│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2023/11/04 播放（59076）
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桂圓干也叫龍眼肉，是龍眼曬干了的成熟果實，桂圓干性平味甘，含有糖分、蛋白質、膳食纖維、硫氨素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等多種營養(yǎng)成分，在日常生活中既可以直接食用也可以用桂...
柳鵬│北京大學人民醫(yī)院
2023/08/08 播放（52998）
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桂圓是一個熱性的中藥，具有補氣養(yǎng)血的作用。從最簡單的層面來看，它也是一個補益藥，是一個熱性的、能夠補氣養(yǎng)血的中藥。如果平時有氣虛、血虛的患者，可以服用桂圓干來讓自己改善這...
金銳│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/01/13 播放（66452）
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干桂圓的作用與功效，有以下幾點： 1、補血：對于血虛所導致的面色蠟黃、精神倦怠、手腳冰涼、失眠、多夢，適當食用干桂圓，通過補血而具有養(yǎng)心、安神的作用；
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/08/10 播放（83404）
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桂圓干泡水的功效如下： 1、安神補腦：尤其是對于心神不寧、心煩意亂、失眠、多夢、睡眠質量比較差的人，如果適當喝桂圓干泡水，能夠滋補心經(jīng)和心血，有安神助眠，提高...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/08 播放（83976）
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杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/05/28 播放（47443）
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黑加侖干的功效與禁忌，具體如下： 一、功效： 1、緩解疲勞、恢復體力：黑加侖干中富含一定量的碳水化合物，就是糖分，從西醫(yī)營養(yǎng)學的角度上來說，黑加侖...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/12 播放（41631）
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桂圓干可用于泡水、煲湯以及煮粥等，但是一次不能大量食用，最好是在吃桂圓干的同時，搭配部分水果。 桂圓干的成分里含有大量的鐵劑，如果有維生素C的配合，鐵劑會吸收...
劉敏│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/12/16 播放（98538）
桂圓干和紅棗泡水有著很好的安神補腦的功效，對于一些心血虛所導致的心煩意亂、失眠多夢、心慌氣短、睡眠質量比較差的人。如果適當?shù)暮纫恍┕饒A干和紅棗泡水，通過其滋補心血的功效而發(fā)揮出...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/13 收聽(72792)
