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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

桂圓干和紅棗泡水的功效與作用

2023-05-13 14:30

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語音內(nèi)容

桂圓干和紅棗泡水有著很好的安神補(bǔ)腦的功效，對于一些心血虛所導(dǎo)致的心煩意亂、失眠多夢、心慌氣短、睡眠質(zhì)量比較差的人。
如果適當(dāng)?shù)暮纫恍┕饒A干和紅棗泡水，通過其滋補(bǔ)心血的功效而發(fā)揮出提高睡眠質(zhì)量、預(yù)防失眠的作用。
桂圓干和紅棗泡水還有著很好的健脾開胃的功效，對于一些脾胃虛弱所導(dǎo)致的惡心、嘔吐、腹痛、腹脹等消化不良的癥狀，如果適當(dāng)喝一些桂圓干和紅棗泡水，通過其滋補(bǔ)脾胃的作用而發(fā)揮出增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化的功效。

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