青少年手淫的處理包括正確認(rèn)識(shí)青春期手淫、轉(zhuǎn)移注意力、注意生活起居規(guī)律、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣、適當(dāng)體育鍛煉等，具體如下：
1、對(duì)青春期手淫有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，它是由于青春期發(fā)育，性沖動(dòng)引起的一種正常生理現(xiàn)象，也是非常多見的，所以不要過多自責(zé)，可以多了解正確的青春期生理知識(shí)，可以從中學(xué)課本或生理知識(shí)課本中獲得；
2、轉(zhuǎn)移注意力，不要過多考慮有關(guān)性方面的知識(shí)，不要對(duì)性方面的知識(shí)有太多好奇，把自己的關(guān)注點(diǎn)轉(zhuǎn)到日常學(xué)習(xí)或業(yè)余愛好；
3、注意生活起居規(guī)律，生活中按時(shí)的睡眠，按時(shí)起床，保持充沛精力，生活中不穿太緊的內(nèi)衣、內(nèi)褲，也不看淫穢的小說(shuō)或視頻，避免視覺上的不良刺激；
4、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持會(huì)陰部清潔，比如清洗包皮和陰囊，以防止局部刺激引起性沖動(dòng)；
5、適當(dāng)體育鍛煉，消耗掉青少年多余的精力，可以提高身體素質(zhì)，也可以戒掉手淫。
