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    腰閃了不算太嚴(yán)重一般幾天能好

    2023-11-03 21:58

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    正常情況下,腰閃了,一般1-3天內(nèi)是可以恢復(fù)的,但每個人的身體素質(zhì)不同,因此不能一概而論,需要具體情況具體分析。
    所謂的閃腰應(yīng)該屬于急性的腰扭傷,這里邊可能有腰椎的一些肌肉、韌帶損傷,多久恢復(fù)和肌肉損傷的程度有很大關(guān)系,還和病人的年齡也有關(guān)系,年齡大了,恢復(fù)的就慢一些。如果僅僅是腰椎周圍的肌肉和韌帶損傷,沒有發(fā)生不穩(wěn),在這種情況下軟組織的損傷需要2-3周恢復(fù)。但是如果加用了消炎止痛藥或者進(jìn)行了促進(jìn)康復(fù)理療鍛煉,可能會恢復(fù)的更快。但是建議2-3周之內(nèi)都不能做增加腰部負(fù)擔(dān)的運動,讓腰部好好休息,讓腰慢慢的恢復(fù)。
    平時注意避免長時間的站立或坐。目前疼痛部位可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐颇?,推拿后貼上活血止痛膏藥,好好調(diào)理,可以促進(jìn)癥狀的改善。

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