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鹿志霞
主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

怎么緩解孕期陰壁膨出

2023-12-10 18:18

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語音內(nèi)容

懷孕期間陰道壁膨出，是由于懷孕后子宮增大、腹腔內(nèi)壓力過大所造成的，孕婦在懷孕期間經(jīng)常便秘、長時(shí)間用力排便、蹲馬桶的時(shí)間過久，或者是懷孕期間經(jīng)常處于下蹲位，都會(huì)引起和加重陰道壁膨出。對(duì)于這種情況，生活方式干預(yù)是最為主要的措施：1、一定要注意調(diào)整飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，增加食物中粗纖維的攝入，多吃胡蘿卜、白蘿卜、香蕉、獼猴桃、紅薯等食物，多喝水促進(jìn)排便。2、不要長時(shí)間的蹲馬桶，即使是有便秘的癥狀，蹲馬桶的時(shí)間也不能超過8分鐘，要養(yǎng)成按時(shí)排便的良好習(xí)慣。3、不要長時(shí)間下蹲，如果因職業(yè)因素，需要處于下蹲位時(shí)，最好坐在矮凳子上。

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