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    產(chǎn)后能喝牛奶嗎

    2023-08-08 10:41

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    產(chǎn)婦在坐月子期間是可以喝牛奶的,但因為牛奶是比較難消化的一種食物。剛生完孩子的產(chǎn)婦,腸道功能未能完全恢復(fù),若產(chǎn)后過早就開始喝牛奶,喝過多牛奶,容易使胃腸脹氣,而引起產(chǎn)婦身體不適。胃腸脹氣還容易引發(fā)便秘。此外,產(chǎn)后受雌孕激素的影響,產(chǎn)婦容易出現(xiàn)抑郁、焦慮、擔(dān)心等不良情緒,壓力會增大,更容易產(chǎn)生便秘。若喝了牛奶,極易加重便秘癥狀,所以產(chǎn)后不宜過早就開始喝牛奶,最好在產(chǎn)后2周后再開始喝牛奶。剛生完孩子的產(chǎn)婦,身體容易虛弱,需要通過一段時間的休養(yǎng)才能恢復(fù),而在產(chǎn)婦身體恢復(fù)的這段時間里,太涼的食物盡量不要吃.所以產(chǎn)婦要喝牛奶時,最好先將牛奶加熱,喝熱牛奶比較好。

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