手機(jī)瀏覽
分享:
"大腿和臀部脂肪囤積比較多，很可能是由于久坐不動造成，想要瘦大腿和臀部，可以選擇在坐位一小時后，立即起身活動5-10分鐘左右，對于頸椎也有很好的保護(hù)作用。平時還可以選擇使用按摩...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/05/18 收聽(36384)
"瘦大腿和臀部，要看大腿和臀部是由于什么原因造成的肥胖。如果大腿、臀部是皮下脂肪堆積，而形成局部的肥胖，可以通過抽吸的手術(shù)，將堆積在部位的皮下脂肪抽吸出來。皮膚松弛明顯，可以用...
李小靜│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/06/04 收聽(95314)
01:45
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/07/14 播放（39783）
01:59
瘦大腿的方法具體如下： 1、改善生活方式：適合體脂率較高人群，即肥胖人群，此類人群全身皮下脂肪較多，通過控制飲食、運動、服用藥物、減肥手術(shù)等，可使皮下脂肪減少...
劉曉瑾│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/02/24 播放（62636）
01:51
減肥是一個全身減肥的過程，因為脂肪的分布是全身性分布，如果只想減臀部和大腿，需要局部瘦身?；颊呤欠癜l(fā)生了肥胖，有一個簡便的公式，身高-105即患者的理想體重，超過理想體重...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/14 播放（71826）
01:22
楊杰│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/08/12 播放（91832）
"瘦大腿是指局部減肥，一般減肥是全身性的，因為脂肪細(xì)胞是分布在全身。女性患者肥胖時，脂肪容易堆積的部位是下腹部、臀部和腿部，男士脂肪堆積容易堆積在上腹部，由于性激素使脂肪的分布...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/19 收聽(57412)
"臀部肥肉比較多需要增加運動量消耗皮下脂肪，同時減少脂肪的攝入量，高抬腿跑步、騎單車、快走等運動方式都需要臀部肌肉的參與，可以更好的消耗臀部的皮下脂肪。不過，為運動提供能量的物...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/02/21 收聽(27228)
