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    流產(chǎn)后飲食注意事項(xiàng)

    2023-06-12 23:45

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    由于流產(chǎn)后的女性身體虛弱,飲食上要注意以下幾點(diǎn):
    1、注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,例如雞蛋、瘦肉、牛奶、花生、蘋果、香蕉、橙子等,同時(shí)也需要食用富含鐵其豐富的食物,因?yàn)榱鳟a(chǎn)后大量血液的排出,容易造成缺鐵性貧血,可以食用紅棗等。
    2、對(duì)于有刺激性的食物盡量少吃,例如辣椒、花椒,因?yàn)槟軌蚱鸬綌U(kuò)張血管的作用,會(huì)增加血液循環(huán),容易導(dǎo)致流產(chǎn)期間出血量加重,不利于女性子宮功能的恢復(fù)。
    3、流產(chǎn)后保暖非常重要,對(duì)于寒涼性食物,例如雪糕、涼水等,要避免食用以免造成腹痛等現(xiàn)象出現(xiàn),而且要多加休息并注意保暖,促進(jìn)機(jī)體的恢復(fù),提高身體抵抗力。

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