引起女性朋友渾身沒勁、乏力的常見原因有以下幾個方面：
1、睡眠不足，睡眠是非常重要的生理過程，如果睡眠不足，身體和大腦就得不到充分的休息和調(diào)養(yǎng)，就會出現(xiàn)各種各樣不舒服的癥狀，包括沒勁、乏力、頭疼、頭暈，人顯得無精打采；
2、抑郁癥，抑郁癥的患者常常有比較明顯的乏力感，干什么事情都感到力不從心，同時還有缺乏愉悅感、記憶力減退等情況，抑郁癥在女性朋友中更為多見；
3、缺乏營養(yǎng)，有些女性朋友為了保持身材一直在節(jié)食，長時間的不良飲食習(xí)慣就會導(dǎo)致身體缺乏某種營養(yǎng)素，而長期缺乏營養(yǎng)則會使體質(zhì)變差，同時還會影響大腦的正常工作狀態(tài)，讓人覺得乏力、沒有勁、沒有精神；
4、過度運(yùn)動，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有益健康，但是過度的運(yùn)動就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不舒服，不適應(yīng)的表現(xiàn)包括乏力、沒勁，還有精神感到很疲憊；
5、疾病的因素，某些慢性疾病也會導(dǎo)致身體乏力，沒有力氣，如肝臟疾病、甲狀腺功能異常以及結(jié)核、腫瘤、貧血等。
所以如果總是感到身體乏力、沒有勁，應(yīng)該到醫(yī)院去做相關(guān)的檢查，鑒別一下到底什么原因引起的，然后再給予相對應(yīng)的調(diào)整和治療。
