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    大姨媽來了腰疼怎么辦

    2023-09-01 04:01

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    在大姨媽期間出現(xiàn)腰部疼痛,可以適當(dāng)休息,定時(shí)改變身體的姿勢,避免長期的彎腰或者是拎重物,同時(shí)也可以對(duì)腰部進(jìn)行理療,進(jìn)行按摩或者是推拿以及熱敷的方式來緩解疼痛,如果疼痛明顯可以服用布洛芬緩釋膠囊等止痛藥物來進(jìn)行緩解疼痛。在這期間一定要注意避免受涼,一般月經(jīng)期間如果受涼很容易導(dǎo)致腹部疼痛或腰部疼痛的現(xiàn)象,最好就是注意多休息,避免熬夜。在這期間也要多注意個(gè)人衛(wèi)生,月經(jīng)期間禁止性生活,避免導(dǎo)致感染及交叉感染的現(xiàn)象,注意要勤換衛(wèi)生巾。

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