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鹿志霞
主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦可以喝黑芝麻糊嗎

2023-10-25 07:37

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語(yǔ)音內(nèi)容

懷孕期間可以喝黑芝麻糊。1黑芝麻具有非常好的補(bǔ)氣血的功效。能夠有效的預(yù)防妊娠期缺鐵性貧血的發(fā)生，尤其對(duì)于孕吐反應(yīng)比較嚴(yán)重，或者是體制本身虛弱的孕婦，效果更佳。2、適量的喝芝麻糊，芝麻糊中含有豐富的花生酸，芝麻酸，棕欖酸，硬脂酸，卵磷脂等各種生物活性物質(zhì)。這些生物活性物質(zhì)是寶寶健康發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)素。3、黑芝麻中的維生素A、維生素D、維生素E和B族維生素含量很高，能夠有效的預(yù)防衰老，也具有很好的預(yù)防色斑形成，養(yǎng)顏美容的功效。

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